压力过大诱发便秘 中药熏蒸疗法可缓解

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2018-11-22

在日常生活中,很多人都曾便秘,而且有一部人经常会遇到便秘的窘境,这其实跟生活饮食习惯有很大的关系。

预防便秘,改善生活习惯是一个有效的方法。 今天,家庭医生在线熏蒸理疗频道来介绍诱发便秘的常见因素,并分享一些预防方法,以及几款缓解便秘的中药熏蒸药方。 一、导致便秘的常见因素1、压力过大现代男性朋友主要是因为工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯,内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起便秘:脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等内分泌紊乱性疾病,高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等也都常常引起便秘。 妊娠后期,由于黄体酮的作用,使平滑肌动力减低也可导致便秘。 2、排便习惯不好有些男性上班族经常因工作繁忙、出差、生活不规律,即使有便意,但因周围环境不允许则强忍便意,久之使直肠对粪便压力的感受性降低,造成缺乏便意,这也往往是便秘患者的最常见的主诉之一。 有人蹲厕时看书看报,这样不利于排便反射的连续进行,使排便时间过长。

3、不良的饮食习惯不良的饮食习惯也是男性便秘的常见原因,如果饮食量少且精细,粗纤维食物少,形成粪便的时间长,尤其是缺少粗粮和水果,水分大部分被吸收,故粪便干燥而排出困难。 4、神经系统的病变神经系统的疾病也会导致便秘,一般来说会导致便秘的神经系统疾病包括脑肿瘤,帕金森氏病,骶神经或脊髓损伤,脊髓肿瘤,多发性硬化等。

5、内分泌紊乱或出现代谢性疾病内分泌紊乱造成便秘的疾病有脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等,代谢性疾病导致便秘的有高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等,妊娠后期孕妇由于体内黄体酮的作用也会引起便秘。 6、肠道的病变肠道的病变是比较严重的情况,由于出现结直肠癌肿,慢性增生性肠道炎症,手术后肠粘连等都可使肠腔狭窄,粪便排出困难。 肠道病变引起的便秘,都有肠道病的一些表现,如结直肠癌的表现除便秘外还会有黏液血便,有大便不尽感。 慢性肠道炎症性疾病,有腹痛及便秘腹泻交替出现的情况。

便秘时排出的大便硬如羊粪状。 术后肠粘连可随病情发展,便秘有逐渐加重的表现。

7、药物引起的便秘可待因、抗抑郁药、铁剂、抗胆碱类药物可以引起便秘,长期服用腹泻剂一旦是停药就可能使得便秘发作的更加严重。

二、日常生活怎样预防便秘1、饮食结构要合理饮食的量与质对肠道的正常运行有着紧密联系。 只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。

特别是早饭要吃饱,因为早餐后能引起胃结肠反射,有利排粪运动。 质的一面,营养专家建议主食不要太精过细,要注意多吃些粗粮和杂粮。 因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠道的刺激,利于大便排泄。 另外,要多食富含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,正常人每千克体重需要90~100毫克纤维素来维持正常排便。 另外,要摄取足够的水分,因为肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。 足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。

2、养成良好的排便习惯如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。

对于还没有良好排便习惯者,建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右,经过一段时日建立正常的排便习惯。

因为结肠运动有一定的规律性,早晨起床后人由平卧转变为起立,结肠会发生直立反射,推动粪便下移进入直肠,引起排便反射。

3、积极锻炼身体加强身体锻炼对胃肠活动的健康运行很有帮助,平时可多进行散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等,不仅可以增加食欲,也使膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼,提高排便动力,预防便秘。

4、及时治疗有关疾病有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。

如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。

三、中药熏蒸缓解便秘显良效西医一般用缓泻剂或手术治疗便秘的问题,但这给患者的身体带来很大的危害。 中医采用中药熏蒸治疗,则加快局部血液循环,促进药物吸收,疗效好。

方法一1、药物组成与方法:将皂荚粉(每包10克)1包放入中药熏蒸机中进行熏蒸。

调节熏蒸温度为30~35℃,设置熏蒸时间为30分钟。

1次/天,6次1疗程。 2、讨论《本草纲目》记载:“用皂荚烧烟于桶内,熏,(大便)即通。

”皂荚子其气味辛,温,无毒,入手太阴肺、手阳明大肠之经气分,其味辛而性燥,气浮而散,吹之导之,则通上下诸窍,能通大肠阳明燥金,乃辛以润之,其性得湿则滑,滑则燥结自通也。

皂荚核烧存性,治大便燥结,前人常用之熏浴或制丸内服治疗便秘。

皂荚子药性宣散,配以熏蒸疗法,以皂荚子熏蒸治疗功能性便秘,方法简便、价廉、安全、有效。

方法二1、药物组成与方法:用武火煮竹叶一锅,乘热倾桶内,撒绿矾一把,坐熏之。 2、讨论方中竹叶清热除烦,生津利尿;绿矾燥湿,软坚消积,两药合用则清热通便。 适用于大便干结、小便短赤、面红心烦,或有身热口干口臭、腹胀或痛等者。

配以中药熏蒸,携药上行,使药物直达病所,有抗炎作用,同时可调动神经调节作用,有助于加强排便意识,疗效较好。

方法三1、药物组成与方法:芒硝、大黄、甘遂、牵牛子各等份。 上药加水适量煎煮,将煎出的药液倒入盆中,乘热进行熏蒸。

待药液40℃时洗浴全身。

亦可煎取药液500毫升,洗浴前,把药液兑入温水中洗浴,2次/天(注意:洗浴时,重点冲洗脐部,洗浴时间可根据药液温度而定,水凉停洗)。 2、讨论方中芒硝泄热通便,润燥软坚。

大黄攻积滞,清湿热,泻火。

甘遂泻水逐饮,消肿散结。 牵牛子泻水通便,消痰涤饮,杀虫攻积。

药理实验表明,芒硝、牵牛子苷有强烈的泻下作用,大黄中的葡萄糖苷及番泻叶苷等结合状蒽醌衍生物,均有致泻作用。 甘遂能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用。

诸药合用,适用于实热便秘者。 熏蒸可促进局部血液代谢,加快大肠蠕动,获得较好的效果。